Downloads und häufige Fragen: Hilfreiche Materialien für Dein Asthma
Die Asthma-Aktivisten Materialien für Zuhause
Eine gute Organisation ist die halbe Miete: Hier findest Du alle unsere Materialien, die wir zum Herunterladen anbieten. Sei es die Checkliste für das nächste Arztgespräch oder Dein ganz persönlicher Motivationsplan. Diese Downloads unterstützen Dich im Alltag und bei Deinem nächsten Gesrpäch mit Deiner Fachärztin oder deinem Facharzt.
Dein Einstieg: Behandlungsmöglichkeiten bei Asthma
In dieser praktischen Übersicht findest Du viele der Behandlungsmöglichkeiten für Dein Asthma. Sie können eine Hilfe sein, um zusammen mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt die beste Asthma-Therapie für Dich zu besprechen!
Das Asthma-Aktivisten Patientenmagazin
Hier gibt es spannende Infos zu Allergien und Asthma und wir erklären, was genau hinter einer FeNO-Messung steckt!
Gesprächshilfe für deine Termine: Beschreibe Dein Asthma & bereite dich vor
Mit unserer Checkliste für dein nächstes Arztgespräch bist du bestens auf deinen Termin vorbereitet. Deine aktuellen Symptome, dringenden Fragen und Ziele – alles auf einen Blick!
Deine Symptome beobachten: Mit dem Asthma-Tagebuch
Mit unsererm Asthma-Tagebuch kannst Du Deine Asthma-Symptome, Messwerte, und Deine allgemeine Lebensqualität ordentlich und an einem Ort sammeln!
IGeL: Individuelle Gesundheitsleistungen für Dein Asthma
Was sind eigentlich IGeL Leistungen? Finde hier heraus, was hinter der Abkürzung steckt und welche weiteren Möglichkeiten Du hast, um Dein Asthma zu behandeln.
Entzündungshemmende Rezeptsammlung für Asthma
Du möchtest mal wieder ein leckeres Abendessen zaubern, aber Du hast einfach keine Ideen mehr und die alten Gerichte hast Du wortwörtlich schon satt? In diesem Fall kann Dir unsere Rezeptsammlung weiterhelfen! Diese Gerichte sind nicht nur lecker, sie beinhalten auch entzündungshemmende Lebensmittel – gerade für Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Asthma ein wichtiger Aspekt in der Ernährung!
Asthma-Pass für Dein Kind
Mit diesem Asthma-Pass für Dein Kind habt Ihr alle wichtigen Infos zu Medikamenten, Auslösern und behandelnden Ärztinnen und Ärzten auf einen Blick! Damit Dein Kind unterwegs überall die wichtigsten Infos dabei hat.
Asthma-Aktivisten, Dein Asthma und Du: Häufig gestellte Fragen
Du hast Fragen rund um Asthma? Wir haben Antworten! Klicke auf die Fragen, um die Antworten auszuklappen und mehr zu erfahren.
Asthma ist eine chronische Erkrankung, die die Atemwege betrifft und sich auf unterschiedliche Art zeigen kann. Die Bronchien, das Röhrensystem unserer Atemwege, reagieren bei Menschen mit Asthma besonders empfindlich auf bestimmte Reize. Der Körper reagiert darauf mit einer Entzündung. Das führt unter anderem zum Anschwellen der Schleimhaut sowie zu einer vermehrten Schleimbildung in den Bronchien.
Ein oft trockener Husten, Kurzatmigkeit, ein Engegefühl in der Brust, Atemnot und ein erschwertes Ausatmen können alle Symptome von Asthma sein.
Häufige Asthma-Auslöser sind Umweltfaktoren wie Abgase und andere Schadstoffe; Allergene wie Pollen, Hausstaubmilben, Tierhaare oder Duftstoffe in Kosmetika; oder auch der Rauch von Zigaretten.
Mehr zu der Entstehung von Asthma und den Auslösern findest Du hier
Ein Asthma-Anfall ist eine plötzliche Verschlimmerung der Atemwegssymptome, bei der sich die Bronchien verengen, anschwellen und zähen Schleim produzieren. Dies führt zu akuter Atemnot, starkem Husten und einem Engegefühl in der Brust. Im besten Fall hast Du mit Deinem Arzt bereits einen Notfallplan entwickelt. Dann heißt es Ruhe bewahren, aufrecht sitzen oder stehen und falls vorhanden, das Notfallspray verwenden! Zeigt sich keine Besserung muss im schlimmsten Fall ein Notarzt gerufen werden.
Du hast Asthma, bist bereits in Behandlung und nimmst Deine Medikamente richtig ein – hast aber trotzdem noch häufig Asthma-Symptome? Das könnte ein Zeichen dafür sein, dass dein Asthma unkontrolliert ist. Sprich darüber mit deiner Ärztin bzw. Deinem Arzt. Vielleicht könnte Dir eine zielgerichtete Therapie wie ein Biologikum helfen.
Nein, Asthma selbst ist nicht heilbar. Es ist aber möglich, dass Dein Asthma je nach Schweregrad und mit der richtigen Behandlung fast oder sogar ganz ohne Symptome verläuft. Sprich mit Deiner Ärztin bzw. Deinem Arzt über eine Behandlung, die zu Deinem Asthma und Deinem Leben passt.
Einen praktischen Selbsttest, um Deine Asthma-Kontrolle zu testen, gibt es direkt hier
Von schwerem Asthma spricht man, wenn das Asthma trotz der stärksten Form der Therapien, die direkt in den Atemwegen wirken (maximal inhalativ), nicht kontrolliert werden kann und Du immer noch Symptome hast. Und das obwohl du Deinen Inhalator richtig verwendest und weitere Maßnahmen (z.B. Deine Auslöser gezielt zu vermeiden) getroffen hast.
Du hast Asthma, bist bereits in Behandlung und nimmst Deine Medikamente richtig ein – hast aber trotzdem noch häufig Asthma-Symptome? Das könnte ein Zeichen dafür sein, dass dein Asthma unkontrolliert ist. Zu den Symptomen gehören z.B. Husten, Keuchen und Kurzatmigkeit, Schwierigkeiten beim Durchschlafen durch Dein Asthma, Luftprobleme beim Bewegen und das häufige Nutzen Deines Notfallsprays.
Entzündungen werden normalerweise vom körpereigenen Immunsystem erzeugt, um bestimmte Arten von Infektionen abzuwehren. Aber manchmal bekämpft das Immunsystem die falschen Dinge und löst dadurch zusätzliche Entzündungen aus. Das kann zu einer Erkrankung wie Asthma führen.
Bei sehr vielen Patientinnen und Patienten liegt dem Asthma eine bestimmte Art der Entzündung, die sogenannte Typ-2-Entzündung, zugrunde. Circa 90 % der Erwachsenen mit schwerem Asthma haben Asthma mit einer Typ-2-Entzündung.
Biologika sind eine Art von Medikamenten, die in der Regel per Injektion verabreicht und aus lebenden Zellen hergestellt werden. Biologika wirken anders als Steroide oder Immunsuppressiva. Sie können gezielt auf bestimmte Teile des Körpers wirken und beeinflussen nicht das gesamte Immunsystem. Wenn Du selbst bei hochdosierter Behandlung und guter Therapietreue immer noch regelmäßig Asthma-Symptome hast, kann Deine Ärztin bzw. Dein Arzt Dir ein Biologikum verschreiben, wenn bestimmte Bedingungen bei Dir zutreffen. Nimm das Thema am Besten für deinen nächsten Termin mit! Als Vorbereitung für dein Gespräch hilft dir auch der Asthma-Diskussionsguide:
Bereite Dich mit der Checkliste auf Deinen nächsten Arzttermin vor
Vor einem Arztgespräch kann es helfen all Deine Befunde und eine Liste mit Deinen Medikamenten zusammenzustellen. Ein Tagebuch mit Deinen Symptomen und eine Liste mit wichtigen Fragen können auch wichtig sein, um alle wichtigen Infos für Deinen Termin bereit zu haben! Alle unsere Downloads findest Du oben auf der Website.
Der Asthma-Selbsttest ist ein einfacher Test mit nur 4 Fragen, den Du direkt hier auf der Website machen kannst. Er kann Dir eine erste Einschätzung dazu geben, ob Dein Asthma unter Kontrolle ist! Den Selbst-Test findest Du unter diesem Link:
